건강6 깨끗한 얼굴피부가 갖고싶다면 이렇게 관리하세요 ! 피부만 깨끗하고 정돈되어도 그사람의 이미지가 달라보인다는 것 여러분도 알고 계신가요 이목구비가 뚜렷하고 조각같이 생겼다고 표현할만큼 외모가 훌륭하신분도 멋있지만 피부가 깨끗하고 정돈되어있는 분들이 저는 조금 더 멋있다고 느껴지는것 같아요 연예인분들 처럼 꾸준한 관리를 형편상 받지는 못하더라도, 간단한 관리들을 통해 깨끗하고 정돈된 피부를 유지할 수 있다면 당장 해보시지 않을까요? 오늘은 깨끗한 얼굴피부를 위한 간단한 관리방법과 관리를 위한 제품을 고르는 방법들을 소개 해드리려고 합니다. 깨끗한 피부를 위한 관리 : 제품 깨끗한 얼굴 피부 관리 루틴에 필수적인 제품 제품 1. 클렌저 [ 클렌징폼, 세안제 ] 제품 설명 세안제는 스킨케어의 첫걸음입니다. 얼룩과 메이크업, 여분의 유분과 불순물을 제거하는 데 .. 2023. 8. 4. 건강한 치아를 위해 이렇게 관리하세요 ! 의료기술들의 눈부신 발전덕분에 평균수명이 점점 높아져 가고있습니다. 우리사회는 2018년부터 고령사회에 들어와있는데요 100세 장수시대가 멀지 않은 지금 부양해야할 노인이 늘어나고있다는건, 부양하는 세대는 줄어들고 있다고도 의미할 수 있습니다. 그렇기에 더 더욱 "건강" 이 매우 중요하다고 생각하는데요. 특히 너무나도 많은 분들이 알고계시는 "치통" "치통"을 한번 겪어보신 분들이라면, 이해하실거라고 생각합니다 아파서 잠도안오고, 모든일에 예민해지고 스트레스받기 마련이죠. 이런 치통도 안왔으면 하고, 그 무서운 치과도 아파서 가는것보단 관리를 위해 가는것이 좋겠죠 오늘은 100세 장수시대속에서 치아 건강을 위한 노력과 관리법들을 소개하려고합니다 저같은 경우는 별로 중요하지않다 생각해오다가, 맛있는 음식들.. 2023. 8. 4. 유통기한이 아니다 ? "소비기한" 으로 확인하세요 ! " 이건 아껴먹어야지 " 혹은, 먹을것같아서 사놨는데 시간이 지나고보니 유통기한이 일주일, 한달 지난것을 보고 아까워 했던경험 여러분도 있으신가요 ? 2023년부터는 유통기한이 아닌 식품의 소비기한을 표시하게 제도가 시행되었지만 6개월이 넘게 지난 지금에서도 저는 유통기한이 조금 더 익숙하게 다가오곤합니다. 1985년 유통기한이 도입되고 나서 38년동안이나 변함이 없었으니, 어쩌면 이번 2023년 새로 시행된 "소비기한"이 조금 낯선것이 저뿐만은 아닐지도 모르겠습니다 오늘 이글은, 유통기한이 아닌 "소비기한"으로 바뀌게된 이유와 기간이 지난 음식은 모두 폐기해야 되는지, 먹어도 되는지에 대한 정보를 공유해드리고자 준비했습니다. 유통기한이 아니다 ?! -> 이젠 "소비기한"으로 확인하세요 유통기한에서 소비.. 2023. 8. 4. 나에게 최적의 수면시간은 몇시간일까 ? 어떻게 찾아!? 요즘같이 바쁜 현대 사회에서, 잠을 줄여가며 일을 하거나, 부업을하고 취미생활을 하시는분들이 참 많을거라 생각합니다. 잠을 좋아하는 저로써도, 좋아하는 취미를 하기위해서 혹은 조금 더 돈을 벌기 위해서 잠을 줄일때가 있는데요. 신이 있다면 너는 몇시간만 자도 충분히 하루를 잘 보낼수있다고 콕 집어서 말해줬으면 하기도 합니다. 사람마다 개개인의 최적의 수면시간이 있다고도 하지만, 저로써는 어떤날 3시간밖에 잠을 못 잤는데도 정말 개운하게 일어났고, 또 어떤날은 8시간을 넘게 잤는데도 너무 피곤하고, 1시간밖에 못잤나 생각이 드는 하루가 있습니다 그렇다보니 잠들기 전, 그날 하루에 어떤 음식과 운동을 해서 그런지 혹은 다른이유가 있어서인지 궁금해 지기도 했습니다. 오늘은 저처럼 "나"라는 사람은 몇시간을 자.. 2023. 7. 31. 이전 1 2 다음
